En gång till...

Det blev årets sista golfrunda en gång till. Men nu borde det verkligen vara det. Det var så väldigt fint väder så vi passade på att ta en runda. Till veckan kommer jag inte att hinna spela något och nästa helg ska vi på bröllop i Lund och sedan känns det väldigt sent att golfa.

Nu har jag börjat träna igen, det blev ett lätt pass överkropp i fredags. Lite dips, chins, armhävningar och några fler övningar. Jag har kommit fram till att jag verkligen gillar att köra övningar med egen kroppsvikt, t.ex. dips och chins. Jag orkar inte mycket men det är kul. Idag blev det ett benpass, försöker köra igång kroppen igen. Nu har jag och Anna börjat med att köra 6 reps och 6 set, så det blir högre belastning än när vi körde 12 reps och 4 set. Benböj lastade jag på 100kg och det kändes helt ok, borde kunna komma upp högre ganska snabbt. Körde även marklyft på 100 kg och det var nice. Så det känns bra för tillfället.

Nu ska jag göra middag medan sammandraget från Koreas F1-lopp går på tv:n. Sen blir det direktsändning från NFL. Det blir en bra söndag kväll.

//Andreas