Idag klarade jag av att spriga halvmara-distansen på under 2h!! Väldigt nöjd över det även om det var kämpigt hela vägen.. Ont i höften från första steget, hörlurarna med peppande musik hoppade ut hela tiden och jag tycker fortfarande att 2 mil är långt.
Jag tänkte nu hoppa av träningsprogramet jag har följt, men fortsätta springa 3 gånger i veckan och minst 3 mil totalt. Jag borde därmed hinna med lite mera styrketräning också. Första planen är att jag ska springa tisdag, torsdag och söndag.
Ska tilläggas också att Anna varit duktig och kört två stycken spinning-pass efter varandra.
//Andreas
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar