Träning

Dagens träning var ett gansk tufft intervallpass:
- 3,2 km sakta uppvärmning
- 5x1,6km med 1min aktiv vila
- 1,6 km sakta hem
Intervallerna var tunga men överlag kändes det bra. Total distans blev 13,5km.

Imorgon skulle det varit 9km lugn löpning men jag byter det mot innebandy istället.

God kväll!